17:25 Питание и диеты по фэн-шую | |
 Согласно древнекитайскому учению фен-шуй, окружающий мир строится на взаимодействии пяти стихий мироздания: Огня, Воды, Земли, Металла, Дерева. Стихии могут поддерживать, дополнять друг друга, а могут оказывать разрушительное влияние. Чтобы их существование было гармоничным, важно правильно распределить энергию каждой их стихий. Весь живой мир имеет принадлежность к одной из стихий с присущими ей свойствами и характеристиками. Человек не исключение, по особенностям строения его тела можно определить, к какой стихии он относится. Для нормального функционирования организма нужен постоянный источник энергии, которым являются продукты питания. Для каждого типа фигуры свой набор продуктов, который максимально позволит восполнить энергетические запасы организма.Представители Огненной стихии имеют крепкое телосложение, они очень подвижны и энергичны. Для пополнения энергетических ресурсов наилучшим образом подойдет пища красного оттенка с острым вкусом – редька, имбирь, острый перец. Из овощей и фруктов – сливы, вишни, арбуз, помидоры, свекла. Из мяса – говядина, индейка, баранина. Полезны будут овес, ячмень, проросшая пшеница, ракообразные, красное вино и различные пряности. Люди стихии Воды, не смотря на плотное телосложение, слабоваты, быстро утомляются. Для поддержания энергии и удержания влаги в организме им стоит употреблять продукты темного цвета, соленые на вкус и пить много жидкости. Гречка, ячмень, баклажаны, грибы, картофель, виноград, оливки, бобы, нежирные сорта мяса и молочных продуктов – оптимальный перечень продуктов. Представителей стихии Земля можно узнать по полноватой, слегка грузноватой фигуре. Для стимуляции обменных процессов им следует употреблять продукты желтого и оранжевого цвета и сладким вкусом. Подойдут абрикосы, апельсины, хурма, тыква, морковь, а также говядина, пшено, мед. У людей стихии Металл хрупкое телосложение и замедленный энергетический обмен. Светлые продукты с острым вкусом ускорят обменные процессы. К ним относятся молочные продукты, белок яйца, белое мясо курицы, рыба, рис, соя, капуста, чеснок, имбирь. Людей стихии Дерева выдает худощавое, немного суховатое телосложение и крепкие костяк. Им показана физическая активность и энергетически насыщенные продукты. Такие продукты окрашены в зеленый цвет и кисловатые на вкус. Это овощи и фрукты зеленого окраса, мясо птицы, пшеница. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |